Zdrowy deser, czyli gruszki z jogurtem i muesli

Magic kitchen with Asia 

A dzisiaj zaproponuję Wam zdrową opcję na deser lub II śniadanie. Może być fajnym urozmaiceniem w diecie:) Moja inspiracją była książka "Dieta Agaty" autorstwa Agaty Jędraszczak.

Składniki:

• 2 gruszki
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 4-5 łyżek jogurtu greckiego (najlepiej light)
• 2-3 łyżki muesli
• 2 łyżki płynnego miodu
• 1 łyżeczka płatków migdałowych
• kilka wiórków gorzkiej czekolady

Wykonanie:

1. Do rondelka wlewamy ok. 1 cm wody, dodaj obrane i pokrojone gruszki. Przykryj.
2. Gotuj na małym ogniu ok. 5-8 minut, aż owoce zmiekną.  Dodajemy cynamon.
3. Pozostawiamy pod przykryciem, aby ostygły.
4. Układamy na dnie szklanki miąższ gruszkowy, dodajemy po ok. 2-3 łyżki jogurty. 
5. Następnie rozkładamy na jogurcie muesli, całość polewamy miodem.
6. Posypujemy płatkami migdałów i gorzką czekoladą.

Smacznego:)

Asia