środa, 16 listopada 2016

Wegański pudding chia

Magic kitchen with Asia
Pyszny, prosty w przygotowaniu i zdrowy deser z nasion chia. Serdecznie wszystkim polecam! Nie tylko weganom;)


Składniki:
  • szklanka mleka kokosowego (napój)
  • łyżka nasion chia
  • 1 - 2 łyżeczki jagód lub dżemu
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych

Wykonanie:
  1. Dzień wcześniej zalewamy nasiona mlekiem kokosowym, dobrze mieszamy i zostawiamy na noc w lodówce.
  2. Nasiona przez noc spęcznieją i zagęszczą mleko.
  3. Następnego dnia dodajemy owoce/ dżem i opcjonalnie płatki migdałowe. 
  4.  Zjadamy :)

Smacznego!
Asia

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz