Magic kitchen with Asia |
Chciałabym Wam zaproponować smaczne i zdrowe śniadanie. Amerykańskie pancakes z mąki pełnoziarnistej z owocami. Ja osobiście je kocham. Z resztą nie tylko ja:) Moi przyjaciele też.
Składniki:
- ok. 1,5- 2 szklanki mąki pełnoziarnistej pszennej
- ok. 250ml maślanki
- 2 jajka
- 3 łyżki cukru
- 1-2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 pomarańcze
- 1 duży banan
- 100g jagód
- świeża bazylia
- 2 łyżki kakao
- olej z pestek winogron
- 2-3 kostki gorzkiej czekolady (starte)
- szczypta soli
- łyżka cukru pudru
Wykonanie:
- Roztrzepujemy jajka i dodajemy do nich mąkę.
- Mieszamy i dolewamy do tego maślankę. Ciasto powinno być gęste.
- Dodajemy proszek do pieczenia, kakao, cukier i mieszamy.
- Rozgrzewamy patelnię, ciasto nakładamy łyżką i smażymy na niewielkiej ilości oleju z pestek winogron (aż się zarumienią z obu stron).
- Pancake,banan, pancake, pomarańcze, pancake i znowu banan, potem jagody.
- Posypujemy cukrem pudrem i startą czekoladą
- Dekorujemy świeżą bazylią.
Ingredients:
- about 1,5 - 2 cups whole white flour
- about 250ml buttermilk
- 2 eggs
- 1-2 tsp baking powder
- 3 Tbsp sugar
- 100g bluebarries
- 2 oranges
- 1 Tbsp castor sugar
- fresh basil
- pinch of salt
- grape seed oil
- 2-3 cubes grated dark chocolate
- 2 Tbsp cocoa
Directions for the pancakes:
- Crack the eggs into a glass mixing bowl and beat them until they turn a pale yellow color.
- Add to it flour and mix.
- Pour buttermilk and mix once again. The dough should be thick.
- Add pinch of salt, sugar, cocoa and baking powder.
- Make small pancakes and fry in grape seed oil (until golden brown on both sides).
My serving ideas:
- Put pancake, sliced banana, pancake, sliced orange, pancake, banana, and blueberries.
- Sprinkle with castor sugar and grated chocolate. .
- Garnish with fresh basil.
Magic kitchen with Asia |
Smacznego/ Enjoy
Asia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz