Domowy napój "izotoniczny"

Moi Drodzy,

Troszę o zdrowym jedzeniu...:) Kupiłam ostatnio książkę "Jedzenie to leczenie" dr n. med. Anny Lewitt. Ogólnie rzecz biorąc polecam ją wszystkim osobom dbającym o zdrowie i linię. Książka zaleca liczenie kalori, czego nie chcę robić:)Ale dla każdego coś fajnego.

Chciałabym zaproponować wam przepis na domowej roboty napój "izotoniczny", który podaje w książce autorka. Mój właśnie napój stoi w lodówce i czeka na jutrzejszy spinning. Polecam, ponieważ jest naturalny i bez dodatków np. aspartmanu.

Składniki:

• 1,5 litra wody,
• 1 łyżeczka miodu,
• sok z 1/2 cytryny,
• szczypta soli

Wykonanie:

1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.
2. Pozostaw na kilka godzin w spokoju:). 

Pani doktor wyjaśnia w książce:

"Taki napój przysporzy energii i nie da szans toksynom. W dodatku słodki smak sprawi, że będziecie miec mniejszą ochotę na słodycze".

Polecam,
Asia